دسته بندی ها
    Filters
    اطلاعات تماس
    جستجو

    راه حل برخورد با اندوه واسترس مردان چیست؟ (بیشتر خانم ها بخوانند)

    یکی از سوالات متعدد خانم ها این است که وقتی متوجه میشویم مردمان از یک مطلب ناراحت است و روی خودش نمی آورد و استرس هم دارد و حرف هم نمیزند باید چه کار کنیم
    بهتر است کمی مرد را بشناسیم  آن وقت ببینیم میشود راهی برای این مشکل پیدا کرد.

    1 ⬅️قبلا گفتم یکی از واژگان کلیدی مردان کسب اقتدار هست او هرگز نمیخواهد به عنوان انسان شکست خورده قلمداد شود و اقتدارش شکسته شود به همین دلیل برای خود شروع به توجیه کردن خطایش میکند از طرفی چون نمیخواهد کسی با این توجیهش مخالفت کند سعی میکند کمتر حرف بزند و در جایی قرار بگیرد که مورد پرسش واقع نشود
    آنجا همان غار تنهایی است

    2 ⬅️از طرفی مرد به اصطلاح خدای راه حل هست حتما دیده اید وقتی  با مردان مشکلاتی را مطرح می کنید کمتر مردی هست که بگوید راه حلی ندارم و بلافاصله از آستین خود راه حل هایی را بیرون میریزد و جوری حرف میزند که انگار این کاره است و بسیار هم لذت میبرد و کیف می کند

    وای خانمها حتما زیاد دیده اند که وقتی به مردشان میگویند سر درد دارم او بلافاصله با راه حل هایی همچون خوردن قرص و بردن دکتر شما را بمباران می کند  و شما چقدر احساس بدی پیدا میکنید.

    نتیجه گیری اینکه هرزمان احساس کردید که مرد شما از موضوعی ناراحت و اندوهگین است اول کمی صبر کنید و آرام باشید (استرس و اضطراب شما اقتدار مرد را میشکند) بگذارید مدت کوتاهی در غار تنهایی خود قرار گیرد و احساس آرامش اندکی کند و سپس کم کم به او نزدیک شده و با همدلی با او (و نه همدردی) به ایجاد و شروع یک رابطه گفتگویی میپردازیم .

    برای یک همدلی خوب مثلا میتوانیم به او بگوییم: احساس میکنم روز خوبی رو نداشتی و احتمالا خسته کننده بوده

    دقت کنید شما با این کار دارید ضمن همدلی از غم بزرگی که او را در خود فرو برده کمی می کاهید و با تلقین به او سطح غم و شکست را به خستگی و عدم داشتن روز خوب کاهش میدهید این کار کمی از استرس او میکاهد چرا که احساس میکند طرف مقابل او را درک میکند.

    در ادامه با پیشنهاداتی که صرفا به صورت پرسشی و نه خبری مطرح میکنید به او اجازه میدهید به تصمیم گیری بپردازد.

    مثلا
    به جای اینکه بگوییم : بلند شو برو برای حل مشکل  یه زنگ به برادرت بزن
    باید بگوییم میخواهی بری برای حل مشکل یه زنگ به برادرت بزنی؟؟

    شما بدانید با این کار
    هم اقتدار او حفظ می شود
    هم از تکنیک راه حل ارائه کردن در هنگام مواجهه و بروز مشکل (که خود مرد از این کار بسیار لذت میبرد) استفاده کردید

     هم رابطه خوب و برقراری گفتگو ایجاد شد.

    دقت کنید اگر مرد شما شروع به بیان موضوع و مشکل کرد فقط و فقط به او گوش دهی فعالانه داشته باشید و از قطع کردن صحبت او بپرهیزید( تا تمرکز او به هم نخورد) بسیار شده است که وقتی خود مرد شروع به بیان مشکل می کند خودش راه حل مشکل را نیز در صحبت خود پیدا می کند و از همسرش هم تشکر میکند.

    منبع : مرکز آموزش و مشاوره بهارنکو

    انصراف از نظر